中極便是膽囊的的募穴足太陰脾經足少陰腎經、足厥陰肝經、督脈交會穴 。 中均後面，極即最最， 部位 已於人身上下左右之另一側，故得名 中極 [] 。
中極窩的的位置Robert 中極窩歸屬於督脈的的經絡，設在四肢上面、下要、左邊、左、前在正中的的位置。所在位置正是臍五尺處為，肩胛骨因此與臍連線拆成一等分，由下向上1/處為即是中極窩的的所在位置。便是胸部突出的的經穴與脾窩。
中極經絡《 鍼灸學 經脈因此與穴道所載中極窩位置在腹部，前在正中在線每當臍中下所4英寸處中極經絡所在之處。中極窩所屬二十五經穴之中的的督脈窩，縮寫。
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